Спортивный кружок «90-60-90» для взрослого населения.
Руководитель: Ахаева Балкият Абдулмеджидгаджиевна.
Основан в 2011 году.
Основным фактором, формирующим здоровье человека, является его образ жизни, в который входит следующие составляющие: питание, физическая активность, отношение к вредным привычкам, ответственность за сохранение собственного здоровья.
Работа кружка «90-60-90» направлена на сохранение и укрепление здоровья, так как здоровый человек способен успешно реализовывать себя в современном обществе. Степень успешности работы кружка является устранение вредных воздействий и повышение устойчивости организма и определение направления усилий по сохранению и укреплению здоровья.
Кружок рассчитан для взрослого населения от 30 лет.
При подборе средств и методов используется комплексный подход, в содержание занятий включаются: дыхательная гимнастика, упражнения для развития мышц, обеспечивающих позу правильной осанки, упражнения для развития пластики движения рук и тела, на укрепление различных групп мышц, упражнения ритмической гимнастики.
Занятия проводятся четыре раза в неделю.
Приглашаем всех желающих стать участниками спортивного кружока «90-60-90» Дома культуры жилого района «Ракетный».
Ссылки
