МКУК ЗАТО Знаменск Центр Культуры

Главная
—
Медиа
—
Новости
—
Практическое занятие "Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой", для подростков в ДК жилого района "Знаменский".

В Доме культуры жилого района "Знаменский" состоялось занятие, посвящённое здоровому образу жизни и дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой. Этот метод профилактики респираторных заболеваний и инфекций является эффективным и широко применяется в медицинской практике.

Участники занятия освоили комплекс упражнений, включающий в себя: «Ладошки», «Насос», «Кошка», «Обними плечи», «Большой маятник», «Повороты головы», «Ушки», «Маятник головой», «Перекаты» и другие.

Кроме того, участники занятия получили информацию о пользе дыхательной гимнастики и её влиянии на организм.