Беседа «Начинай с зарядки день» для детей в ДК жилого района «Знаменский».

Ребятам рассказали  об истории и пользе физических упражнений. Они посмотрели видеоролики и обсудили, как сохраняется и укрепляется здоровье человека, когда он выполняет зарядку, последовательность и минимум выполнения упражнений при ней, рассказали о своих любимых физических нагрузках утром и продемонстрировали их.

Также дети узнали, что не только физические занятия позволяют держать организм в тонусе, но и умственные разминки в течение 5 минут могут взбодрить наш организм.

Гости узнали, какие методики применяются при этом виде зарядки.

А завершилось мероприятие, конечно же, небольшой физической и интеллектуальной разминкой. 

Ребята с удовольствием показали свои навыки в выполнении зарядки. Получили заряд бодрости и хорошего настроения.